♠︎美髪塾♠︎ 〜乾燥〜

名古屋市東区の美容院クレドヘアーです。

これからの季節、様々な原因から髪は乾燥しがちです。

ほぼ毎日乾燥注意報が発令されるので、
キューティクルの剥がれ、タンパク質や水分の流出などから枝毛や切れ毛の症状があらわれます。

そこで、以外と気にしていない食べ物についてご紹介します。

基本的には
バランス良く摂ることが重要ですが、
この時期には髪のツヤを保つために

♢油脂類♢を摂ると髪をコーティングしている油の膜に影響します。

健康の為にはなるべく植物性のものが
良いそうです。

意識してみて下さい。 つづく…

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