PAOのその後。

PAOを初めて、2ヶ月以上が経過しました。
今でも続けています!
最近は1分間続けれるようになってきました。だいぶ表情筋が鍛えられてきたかな?といった感じです。

最初と2ヶ月間で比較してみます

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とくに、頬の高さが変わったのとフェイスラインがくっきり出てきました。

最近では口角があがってきたのを感じています。

引き続き頑張っていきます(^_^)